pre-intermedio
Masa Muscular: Nivel - Pre Intermedio
$499 MXN
$599
-17%Si ya llevas tiempo entrenando, pero sientes que no estás progresando como antes y tus resultados se han estancado, este plan es para ti.
1.
Comienza a ver cambios con solo 3 días de entrenamiento a la semana
2.
Aprende a entrenar con la intensidad adecuada
3.
Atrévete a perseguir tu imposible
Duración: 16 semanas de entrenamiento
Incluye:
Plan de entrenamiento de 16 semanas.
Guía de niveles de esfuerzo.
Video explicativo de todo tu plan.
Videos de todos los ejercicios dentro del plan.
Recomendaciones adicionales.
Es para ti si:
No cuentas con contraindicaciones médicas para realizar entrenamiento de fuerza.
No presentas lesiones musculo esqueléticas.
Cuentas con equipo de gimnasio.
Tienes la capacidad de ejecutar patrones básicos de movimiento.
Has realizado entrenamiento de gimnasio por un mínimo de 5 meses.